ストレッチポール
ヒトの発育・発達過程に沿って進められる体幹部の機能を再学習するエクササイズ。
ポールの上で寝ているだけで心地よい身カラダの変化が感じられます！
スタジオバージャラのストレッチポールクラスは初回に身体のお悩みを伺い悩みを改善することを目的としています。
・正しい姿勢を身につけたい。
・肩こり、腰痛などの痛みから解放されたい。
・疲れが取れない身体からサヨナラしたい。
ストレッチポールに乗って凝り固まった身体と心をリセットしましょう♪
朝活 東銀座クラス
日時:毎週火曜日 7:20−8:20
場所:銀座花道スタジオ
東京都中央区銀座3−14−18
小野寺ビル2F
料金：
体験 1回
2,000円(2回まで可)
入会金 5,500円
都度払い 2,750円
お月謝 8,000円（月4回振替可）
4,400円（月2回振替可）
持ち物：動きやすい上下のウェア・お飲み物
月謝でご参加の場合
欠席は前日24時までのご連絡で他クラスに振替ご利用頂けます。(回数の制限はありません。)
振替対象クラス
毎週木曜日開催の朝活ピラティス
月1回開催のワークショップで利用できます。
前日24時以降の欠席のご連絡は１回消化としてカウントしますのでご注意下さい。
体験レッスン後月4回のお月謝にて入会の方のみ入会金50%オフ‼
(月2回、都度払い、体験レッスン当日以降の入会は適応されません)
webからのご予約はコチラ
☆お問合せ☆
info@studio-barjara.com
050−5308−9848
（留守電の場合はメッセージをお願いします。折り返しご連絡致します♪）
ワークショップ 日本橋クラス
日時: 毎月第2日曜日 11:00-12:00
場所:タンゴソル日本橋
東京都中央区日本橋3-8-3
日本橋通りビル8F
持ち物：動きやすい上下のウェア・お飲み物・ポール（レンタル有）
料金：参加費 2,200円・レンタルポール代 300円
ワークショップ多摩 センタークラス
日時:毎月第4土曜日 14:15-15:15
場所: 多摩センター駅から徒歩5分のスタジオ
※会場はマンション内のフィットネススタジオ等で開催するため詳細はお申し込みをされた方のみご案内します。
持ち物：動きやすい上下のウェア・お飲み物・ポール（レンタル有）
料金：2,200円
ストレッチポールレンタル代 300円
15:30-16:30ヒップホップクラスに連続参加される場合
ストレッチポール＆ピラティスクラスの参加費が1,000円となります！