☆休講のお知らせ☆

アフリカンスタイルダンス


4/30(火)日本橋クラス 

5/1(水)    横浜クラス

5/2(木)    八丁堀クラス

 

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ピラティス


4/30(火) 朝活ピラティス

4/30(火) やさしいピラティス

5/2(木)   朝活ピラティス


 

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キッズダンス


5/2(木) 八丁堀クラス 




 

 

ピラティスWS

 

 


レッスンの内容は・・・
ストレッチポールに乗って身体の歪みを整え、 肩こり・腰痛・猫背など身体の悩みを改善します。

 

その後、ポールから降りて腹筋・背筋・脚力アップを目指してピラティスエクササイズを行います。


ゆっくり丁寧に進行するので運動が苦手、ピラティス未経験の方でも安心してご参加頂けます!

 

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日時:①2019年5月5日

          9:45-10:45(残席2名)

 

   ②2019年5月26日

         10:45-11:45(満席となりました)

場所:京橋ララサロン

   東京都中央区八丁堀2-19-6

   ヤサカ八丁堀ビルB1F

 

持ち物:動きやすい上下のウェア・お飲み物


料金:(税込み)2,160円

 


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☆お問合せ☆
info@studio-barjara.com
050-5308-9848
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