ピラティスWS

レッスンの内容は・・・
ストレッチポールに乗って身体の歪みを整え、 肩こり・腰痛・猫背など身体の悩みを改善します。

その後、ポールから降りて腹筋・背筋・脚力アップを目指してピラティスエクササイズを行います。

ゆっくり丁寧に進行するので運動が苦手、ピラティス未経験の方でも安心してご参加頂けます！

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日時:①2019年5月５日

          9:45-10:45

　　 ②2019年5月26日

         10:45-11:45

場所:京橋ララサロン

　　 東京都中央区八丁堀2-19-6

　　 ヤサカ八丁堀ビルB1F

持ち物：動きやすい上下のウェア・お飲み物

料金：(税込み）2,160円

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☆お問合せ☆
info@studio-barjara.com
050-5308-9848
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