☆休講のお知らせ☆

7月22日は祝日のため下記クラスが休講


朝活ピラティス木曜クラス

キッズダンス

アフリカンスタイルダンス入門&初級

06日 4月 2021
こんにちは! インストラクターのAtsukoです♪ 今週末開催予定のピラティス&ストレッチポールWS、定員に達したため予約受付を終了致します♪ ですが、、、 ストレッチポールをお待ちの方はリモートでのご参加可能です^_^ どうぞ、よろしくお願いします!
25日 3月 2021
こんにちは! インストラクターのAtsukoです♪ 今朝は朝活ピラティスレッスンを開催しました! こちらのレッスンはお仕事前に参加される方が殆どなのでガッツリ筋トレと言うより、 今日の身体の調子を知る 歪みを整える 頭の中をリセットする を大切にレッスンしています♪ 朝から運動することで新陳代謝もアップするし、 頭が活性するので仕事も捗る!...
23日 3月 2021
こんにちは! インストラクターのAtsukoです♪ あっという間に3月も終わりそうですね。 来月は久しぶりにピラティス&ストレッチポールWSを開催します!(こちらのWSは女性限定です) テーマは 「整えてから鍛える!」 ストレッチポールにのって身体の歪みを整えてからしっかり・ガッツリ鍛えます٩( 'ω' )و...
11日 3月 2021
こんにちは! インストラクターのAtsukoです♪ またまた久しぶりの投稿です。汗 緊急事態宣言中ですが、アフリカンスタイルダンスは毎週元気に開催しております! レッスン前は手洗い→備付のアルコールスプレーで手指消毒。 レッスン中もこまめに手指消毒をお願いしております。...
15日 9月 2020
こんにちは!Atsukoです♪ 久しぶりすぎるブログです。。汗 スタジオバージャラでは緊急事態宣言が解除されてから元気にレッスンを再開しておりました。 と言っても、制限が多く今まで通りって訳には行きませんが、 ご参加の皆様ご協力があって何とか毎回楽しくレッスンしております♪ タイトルにもした『横浜文化プログラム2020』ですが、...
15日 10月 2019
こんにちは! Atsukoです♪ あっと言う間に10月も半ばですね。 ストレッチポールを使ったピラティスWS、今月は10/27に開催します! ポールの上で寝転がるだけなのに身体の歪みが整えられますよ♪ 詳細はこちら♪
03日 9月 2019
こんにちは!Atsukoです♪ 9/1(日)は荻窪にあるナタラジというレストランで花岡英一さん主宰「アフリカンたいこ教室」の発表会にお邪魔させて頂きました♪ 今回が初めて!もう何度も参加してる!いろんな状況の方がいましたが終わり良ければ全て良し!? とても楽しいダンスを披露できたのではないかな?と感じています。 文書で書くより見たほうが早い!!!...
20日 8月 2019
久しぶり過ぎるブログ更新です(^_^;) 今月はお休みしたピラティスWS東京八丁堀クラスですが来月は9/15(日) 9:45-10:45で開催します! ご興味ある方は下記リンク先からお問い合わせ下さいませ♪ ピラティスWS 東京八丁掘クラス
29日 5月 2019
こんにちは!Atsukoです♪ さっそくお知らせ!! 来月横浜赤レンガ倉庫で開催されるイベント 1 day for AfricaでダンスショーとWSを行います♪ どんなイベントかと言うと、、、 6月16日はアフリカのこども日。 南アフリカで多くの子ども、若者が教育のために立ち上がった日です。...
25日 4月 2019
こんにちは! Atsukoです♪ 5月に開催するピラティスWS♪ 5日と26日に開催しますが、 5日は残席2名、 26日は満席となりました^ ^ 有難うございます! 5日でしたらご案内できますので、ご興味ある方は下記リンク先からお問い合わせ下さいませ♪ ピラティスWS 東京八丁掘クラス

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