休講の予定はございません。

☆休講のお知らせ☆

ストレッチポール

ストレッチポール · 20日 1月 2022
こんにちは! スタジオバージャラインストラクターのAtsukoです。 先週末に開催したストレッチポールWS日本橋ですが、 今週末も午前に開催します! レッスン前半は 解す→整える レッスン後半は 鍛える→身体の変化を感じる 鍛えるの部分はちょっとハードに攻めたいと思ってます。笑笑 ちょっとハードに攻めますが、...

ストレッチポール · 24日 12月 2021
こんにちは! スタジオバージャラインストラクターAtsukoです。 今日はクリスマスイブー! 夜はフライドチキン作りますー。 って、初めて作るのでどうなることやら。。。汗 私のどうでもいい話は置いといて、 ブログに書くの忘れてました。(゚o゚;; 日曜日は年内ラスト! ストレッチポールWS開催します。 レッスン前半は緊張した身体をほぐす!...

ストレッチポール · 21日 12月 2021
こんにちは。 スタジオバージャラインストラクターのAtsukoです♪ 毎週火曜の朝は朝活ストレッチポールクラスを開催しております! 以前は当たり前のように毎日出社していたので会社に行く前にスタジオに寄ってレッスンを受けられていたのですが、 リモートワークが定着したのもあり朝活クラスもリモートで参加される方がいらっしゃいます。...

ストレッチポール · 14日 12月 2021
こんにちは! スタジオバージャラ インストラクターのAtsukoです。 2日前の日曜日、 JCCA主催のストレッチポールアドバンスセミナーに参加しました♪ 講師の先生の人柄もあってとても楽しくそしてためになる事をたくさん教えて頂きました♪ アフリカンスタイルダンスと言うお祭り騒ぎなダンスを踊っている私。笑...

ストレッチポール · 14日 11月 2021
こんにちは! インストラクターのAtsukoです♪ またまた今更の告知ですが、、、 11/23(火・祝)にストレッチポールWSを日本橋スタジオで開催します! 詳細はコチラ! 今回のテーマは・・・ ストレッチポールに乗って猫背を改善しよう! 寒さが増してくるこの季節、背中が丸く猫背気味になりますよね?...