☆休講のお知らせ☆

アフリカンスタイルダンス

 

12/27(木)八丁堀クラス 休講

 

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ピラティス

11/23(金)八丁堀クラス 休講

 

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キッズダンス

12/27(木) 八丁堀クラス 休講



*12/29〜1/4まで全てのクラスが休講となります。


 

 

朝活ピラティス体験会

(↑写真はイメージです!)

 

 

毎週火・金曜日の朝7:20から開催している朝活ピラティスレッスン

 

「実際の時間帯だとレッスン後は仕事だからピラティスで疲れてしまわないか心配。。。」

「通常のレッスンではなく体験会はないのですか?」

「いきなり早朝の時間帯のレッスンはハードルが高い」

 

そんなご意見にお応えして、日曜午前中の時間帯に体験会を開催します!!!


レッスンの内容は・・・
ストレッチやセルフマッサージで身体をほぐし、ピラティスで重要な呼吸の練習をします。

マットの上で寝転がったり、座った姿勢で、 肩こり・腰痛・姿勢改善、出産経験のある女性は特に悩みがちな尿漏れなど、女性特有の様々な身体の悩みの改善を目的とし、ゆっくりと身体を動かします。

ゆっくり丁寧にお進行するので運動が苦手、ピラティス未経験の方でも安心してご参加頂けます!

 

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日時:2018年11月25日(日)

   10:00-11:00

場所:京橋ララサロン

   東京都中央区八丁堀2-19-6

     ヤサカ八丁堀ビルB1F

 

持ち物:動きやすい上下のウェア・お飲み物


料金:(税込み)2,160円

 


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☆お問合せ☆
info@studio-barjara.com
050-5308-9848
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