8/22(日)ストレッチポール＆ピラティスWS開催します！

こんにちは！
インストラクターのAtsukoです♪

気がついたらもうすぐ8月(^◇^;)

暑い毎日が続きますが、夏バテしていませんか？

よく寝て、よく食べて、適度に動いて毎日パワフルに過ごしましょう！


8月のストレッチポール＆ピラティスWSは、

8/22(日)
13:45-14:45で開催します♪


今回のテーマは、、、

「緩めるて整えてから鍛える！」

ストレッチポールを使って身体リセットです！！！

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