12/26(日)ストレッチポールWSやります♪

こんにちは！
スタジオバージャラインストラクターAtsukoです。



今日はクリスマスイブー！

夜はフライドチキン作りますー。


って、初めて作るのでどうなることやら。。。汗



私のどうでもいい話は置いといて、


ブログに書くの忘れてました。(ﾟoﾟ;;


日曜日は年内ラスト！


ストレッチポールWS開催します。


レッスン前半は緊張した身体をほぐす！


レッスン後半は体幹トレーニング


一回のワークショップでどのくらいご自身の身体が変わるのか？チェックも行います！


今回は先日受講したストレッチポールセミナーで教わったものをやります。

取れたてホヤホヤのネタです。笑


ちなみにそのセミナーの様子は、

こちらの記事で紹介しました！


年末駆け込み予約もご案内できますが、レンタルのポールに限りがございますので、やってみようかな？


と、お悩みでしたら早めにご連絡下さいませ。


12/26ストレッチポールWS日本橋の詳細はコチラ♪