休講の予定はございません。

☆休講のお知らせ☆

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12/26(日)ストレッチポールWSやります♪

こんにちは!
スタジオバージャラインストラクターAtsukoです。



今日はクリスマスイブー!

夜はフライドチキン作りますー。


って、初めて作るのでどうなることやら。。。汗



私のどうでもいい話は置いといて、


ブログに書くの忘れてました。(゚o゚;;


日曜日は年内ラスト!


ストレッチポールWS開催します。


レッスン前半は緊張した身体をほぐす!


レッスン後半は体幹トレーニング


一回のワークショップでどのくらいご自身の身体が変わるのか?チェックも行います!


今回は先日受講したストレッチポールセミナーで教わったものをやります。

取れたてホヤホヤのネタです。笑


ちなみにそのセミナーの様子は、

こちらの記事で紹介しました!


年末駆け込み予約もご案内できますが、レンタルのポールに限りがございますので、やってみようかな?


と、お悩みでしたら早めにご連絡下さいませ。


12/26ストレッチポールWS日本橋の詳細はコチラ♪