今年の初踊り♪

こんにちは！
スタジオバージャラインストラクターのAtsukoです。


本日はアフリカンスタイルダンス
（今月まで木曜開催ですが来月から火曜開催となります）


午後から雪が降るみたいですが、普通にレッスンしまーす！


年始一発目のレッスンですが、、、

筋トレ多めで踊り狂いたいと思います♪


お正月休みを挟んでいるので一発目は優しくしようかな？と悩みましたが、

やっぱり、、、


暴れたい！

ってことで、
ご参加の皆さまは翌日筋肉痛を覚悟でお越し下さい^ ^



あ、水分補給も多めがオススメ♪


激しく踊っていい汗かいていきましょう♪( ´θ｀)ノ