
こんにちは!
スタジオバージャラインストラクターのAtsukoです。
本日はアフリカンスタイルダンス
(今月まで木曜開催ですが来月から火曜開催となります)
午後から雪が降るみたいですが、普通にレッスンしまーす!
年始一発目のレッスンですが、、、
筋トレ多めで踊り狂いたいと思います♪
お正月休みを挟んでいるので一発目は優しくしようかな?と悩みましたが、
スタジオバージャラインストラクターのAtsukoです。
本日はアフリカンスタイルダンス
(今月まで木曜開催ですが来月から火曜開催となります)
午後から雪が降るみたいですが、普通にレッスンしまーす!
年始一発目のレッスンですが、、、
筋トレ多めで踊り狂いたいと思います♪
お正月休みを挟んでいるので一発目は優しくしようかな?と悩みましたが、

やっぱり、、、
暴れたい!
ってことで、
ご参加の皆さまは翌日筋肉痛を覚悟でお越し下さい^ ^
あ、水分補給も多めがオススメ♪
激しく踊っていい汗かいていきましょう♪( ´θ`)ノ
暴れたい!
ってことで、
ご参加の皆さまは翌日筋肉痛を覚悟でお越し下さい^ ^
あ、水分補給も多めがオススメ♪
激しく踊っていい汗かいていきましょう♪( ´θ`)ノ
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