
こんにちは!
スタジオバージャラインストラクターのAtsukoです。
先週末に開催したストレッチポールWS日本橋ですが、
今週末も午前に開催します!
レッスン前半は
解す→整える
レッスン後半は
鍛える→身体の変化を感じる
鍛えるの部分はちょっとハードに攻めたいと思ってます。笑笑
ちょっとハードに攻めますが、
ストレッチポール未体験の方でも安心して参加できる内容です^ ^
身体の歪みを整えたい!
猫背を解消したい!
疲れが溜まった身体をリセットしたい!
ぽっこりお腹を引き締めたい!
冷え性が辛い!
なとなど、、、
女性特有の身体のお悩みをお持ちならストレッチポールで整えましょう٩( 'ω' )و
詳細はコチラからご覧下さいませ!
スタジオバージャラインストラクターのAtsukoです。
先週末に開催したストレッチポールWS日本橋ですが、
今週末も午前に開催します!
レッスン前半は
解す→整える
レッスン後半は
鍛える→身体の変化を感じる
鍛えるの部分はちょっとハードに攻めたいと思ってます。笑笑
ちょっとハードに攻めますが、
ストレッチポール未体験の方でも安心して参加できる内容です^ ^
身体の歪みを整えたい!
猫背を解消したい!
疲れが溜まった身体をリセットしたい!
ぽっこりお腹を引き締めたい!
冷え性が辛い!
なとなど、、、
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