3/13(日)ストレッチポールWS日本橋クラス開催します！

こんにちは！
スタジオバージャラインストラクターのAtsukoです。


今朝はぐっと冷え込みましたが、朝活ストレッチポールクラスのおかげで身体がポカポカしております♪



本日はガッツリ告知！

少しずつご参加される方が増えてきた

ストレッチポールWS

今月は今週末13日の日曜日に開催します。


姿勢の悪さからくる身体の痛みをストレッチポールに乗って改善しましょう♪


こちらのクラスではレッスン前と後でどのくらい身体の感覚が変わるのか？感じて貰っています。


初めてご参加される方のほとんど、
いや100%と言ってもいいくらい変化に驚かれます！



私は皆さんの驚いた顔を見るのが毎回楽しみだったりする（≧∇≦）



ストレッチポールはセルフコンディショニング(自分で自分の身体を整えること）を大切にしているので


どのエクササイズが自分に必要なのか？


それが分かればお家で、1人で調整できるようになります♪



ワークショップではレッスン前に
「どんな変化がしたいのか？」
「どんなお悩みを抱えているのか？」


しっかり伺ってからあなたに合ったエクササイズを伝えます。


なので初回はちょっと早めにスタジオにお越し下さいね！



自分のカラダは自分で整える！！！


はじめませんか？


3/13(日)ストレッチポールWS日本橋クラスの詳細はコチラをご覧下さいませ♪