
こんにちは!
スタジオバージャラインストラクターのAtsukoです。
毎月第2&4火曜の午前中はやさしいピラティス多摩センタークラスを担当しています!
こちらのクラスは40歳以上の女性を対象にした内容でして、
本日もやさしく・やさしくピラティスレッスンを開催した(つもり)ですが、
ご参加のメンバーから
今日は「悶絶ピラティス」でしたね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
と、感想を頂きました^^;
ピラティスエクササイズって見た目が地味なので、パッと見は「楽勝〜!」と感じますが、、、
やってみると、ハードな内容だったりする。
スタジオバージャラインストラクターのAtsukoです。
毎月第2&4火曜の午前中はやさしいピラティス多摩センタークラスを担当しています!
こちらのクラスは40歳以上の女性を対象にした内容でして、
本日もやさしく・やさしくピラティスレッスンを開催した(つもり)ですが、
ご参加のメンバーから
今日は「悶絶ピラティス」でしたね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
と、感想を頂きました^^;
ピラティスエクササイズって見た目が地味なので、パッと見は「楽勝〜!」と感じますが、、、
やってみると、ハードな内容だったりする。

レッスン後の皆さんがこんな感じだったらどうしょう^^;)
でも、でも!
頑張った分しっかりとカラダに反映される。
筋肉は裏切らないのです。笑
次回はGW明けのレッスン。
やさしく悶絶するピラティスレッスンやりますよー!
やさしいピラティス多摩センタークラスの詳細はこちらをご覧下さい♪
でも、でも!
頑張った分しっかりとカラダに反映される。
筋肉は裏切らないのです。笑
次回はGW明けのレッスン。
やさしく悶絶するピラティスレッスンやりますよー!
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