本日はやさしいピラティス多摩センターでした！

こんにちは！
スタジオバージャラインストラクターのAtsukoです。


毎月第2＆4火曜の午前中はやさしいピラティス多摩センタークラスを担当しています！


こちらのクラスは40歳以上の女性を対象にした内容でして、

本日もやさしく・やさしくピラティスレッスンを開催した（つもり）ですが、


ご参加のメンバーから


今日は「悶絶ピラティス」でしたね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


と、感想を頂きました^^;


ピラティスエクササイズって見た目が地味なので、パッと見は「楽勝〜！」と感じますが、、、


やってみると、ハードな内容だったりする。

レッスン後の皆さんがこんな感じだったらどうしょう^^;）

でも、でも！

頑張った分しっかりとカラダに反映される。


筋肉は裏切らないのです。笑


次回はGW明けのレッスン。


やさしく悶絶するピラティスレッスンやりますよー！



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