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ブログ
- 2022年04月27日 - 本日夜はアフリカンスタイルダンスダンスで大暴れです！
- 2022年04月26日 - 本日はやさしいピラティス多摩センターでした！
- 2022年04月21日 - GWはアフリカンスタイルダンスを踊ろう！
- 2022年04月20日 - ストリートダンスキッズ多摩センタークラスは創作ダンスにチャレンジ！
- 2022年04月18日 - 4月からのアフリカンスタイルダンスは変則的なリズムで踊ってます！
- 2022年04月14日 - 朝活ピラティスで二の腕を鍛えました！
- 2022年04月13日 - 継続は力なりを改めて実感する！
- 2022年04月12日 - ダンスを通じてコミュニケーション能力をアップしよう！
- 2022年04月10日 - 本日はストレッチポールWS日本橋クラスでした♪
- 2022年04月06日 - 毎週土曜の夕方は多摩センターで踊ろう！
- 2022年04月05日 - ビフォーアフターを感じる！
- 2022年03月31日 - 運動が苦手だけどカラダを動かす習慣を身につけたい！
- 2022年03月13日 - ドタバタ！？充実した日曜レッスン
- 2022年03月10日 - 4月からのアフリカンスタイルダンスクラスは？
- 2022年03月09日 - 4月から子供の習い事を探している！
- 2022年03月08日 - 3/13(日)ストレッチポールWS日本橋クラス開催します！
- 2022年03月07日 - ストレッチポールのセミナーに参加しました！
- 2022年03月03日 - キッズダンス初めの一歩は体験会に参加しよう！
- 2022年03月02日 - 3月の朝活クラスのテーマは「ほぐす&ゆるめる」
- 2022年03月01日 - 3/13(日)キッズダンス日本橋クラス体験会を開催します！
- 2022年02月27日 - 本日はピラティス&アフリカンスタイルダンスワークショップでした♪
- 2022年02月24日 - 今週末は日本橋でピラティス&アフリカンスタイルダンスを踊ろう♪
- 2022年01月20日 - 1/23(日)ストレッチポールWS日本橋またまた開催します！
- 2022年01月18日 - 今年のアフリカンスタイルダンスレッスンは筋トレ多めです！
- 2022年01月13日 - 1/16(日)ストレッチポールWS 日本橋スタジオ
- 2022年01月07日 - 新春大歌舞伎に行きました！
- 2022年01月06日 - 今年の初踊り♪
- 2022年01月04日 - 今年も始まりました！
- 2021年12月25日 - 来年の目標を立てる！
- 2021年12月24日 - 12/26(日)ストレッチポールWSやります♪
- 2021年12月23日 - ピラティスで免疫力アップ！
- 2021年12月22日 - 明日は踊り納めだから暴れます♪
- 2021年12月21日 - リモートレッスンやってます♪
- 2021年12月18日 - 笑うって大切ですね♪
- 2021年12月16日 - 継続することで身体は変わる♪
- 2021年12月15日 - 来年からのアフリカンスタイルダンスは・・・
- 2021年12月14日 - ストレッチポールのセミナーに参加しました♪
- 2021年12月12日 - 垂れたお尻を上げていこう！
- 2021年12月11日 - いつまでたっても疲れが取れない時の対処法2
- 2021年12月10日 - いつまでたっても疲れが取れない時の対処法
- 2021年12月09日 - つらい冷え性はピラティスで撃退しょう！
- 2021年12月08日 - 40歳を過ぎてから新しい習い事を探している時に感じること！
- 2021年12月07日 - リモートワークで腰痛になっていませんか？
- 2021年11月14日 - 11/23（火・祝）ストレッチポールWS開催します！
- 2021年11月11日 - ストレッチポールについて私が思うこと♪
- 2021年09月25日 - 10/3(日)ストレッチポールWS
- 2021年09月24日 - アフリカンスタイルダンスクラスの動画発表会
- 2021年08月30日 - 9/5(日)ストレッチポールWS開催します！
- 2021年08月03日 - 9/26(日)横浜ダンスパラダイスに出演します！
- 2021年07月30日 - 8/22(日)ストレッチポール＆ピラティスWS開催します！
- 2021年04月06日 - 【満員御礼】4/11(日)ピラティス＆ストレッチポールWS
- 2021年03月25日 - 身体と向き合う時間
- 2021年03月23日 - 久しぶりの開催♪4/11(日)ピラティス＆ストレッチポールWS
- 2021年03月11日 - 4月からのアフリカンスタイルダンス
- 2020年09月15日 - 9/22横浜文化プログラム2020に出演します！
- 2019年10月15日 - 10/27(日)ピラティスWS東京八丁堀クラス
- 2019年09月03日 - 9/1アフリカンたいこ教室 feat.STUDIO BARJARA発表会が終わりました！
- 2019年08月20日 - 9/15(日)ピラティスWS東京八丁堀
- 2019年05月29日 - 6/16(日) 1day for Africa 赤レンガ倉庫で踊ります♪
- 2019年04月25日 - 5月のピラティスWS
- 2019年04月11日 - 激しかった3月
- 2019年02月16日 - 3/3東京マラソン沿道パフォーマンスに参加します！
- 2019年02月15日 - 2/17ピラティスWS 横浜クラス
- 2018年12月11日 - 整理整頓♪